beta alanina

[...] przed treningowym. Energizer jest obcięty o 20% i ma dosypane trochę stymulantów, natomiast Xtreme Pump to najwyższa półka, wywalone węglowodany, dużo stymulatorów, BCAA, beta-alanina. Kup 3 puchy tego i bierz potrójne porcje: http://www.sfd.pl/sklep/Interactive_Nutrition_N.O.K.O.-opis3456.html Zmieniony przez - Kreatynek w dniu 2009-11-28 [...]

Beta-alanina, aakg, kofeina albo jakaś przedtreningówka bez kreatyny.

Napisz jeszcze w jakim celu te odżywki Wspomaganie treningów zapasów? Aminokwasy (BCAA), Beta-Alanina, Kreatyna

Przygodę z beta alaniną już miałem, te 3g zawsze mi robiły robote jeśli chodzi o działanie :D Dzieki i zdrowia w Nowym Roku :)

Odżywki, które dobrze wpłynęły by na okres przygotowawczy i zaprocentowały w długotrwałej perspektywie swoim działaniem to bardziej coś typu beta alanina i kreatyna. To co masz to bardziej suple o charakterze "doraźnym" jak np białko do uzupełnienia diety. Aminy "wołowe" mocno średni zakup niestety... bcaa przyda sie sam wybierałeś te suple czy [...]

[...] masa jeżeli na tyle niski, że na to pozwala, ale do tego powinieneś wrzucić ankietę i zdjęcia żeby można było pomóc w którym kieryunku iść. Co do suplementów, to kreatyna i beta alanina oczywiście w każdym okresie może się przydać natomiast w kwestii przedtreningówki i spalacza to można rozdzielić i w przypadku redukcji stosować spalacz i do [...]

niestety, nie ma nic obecnie co dziala jak kreatyny-na rynku beta alanina rowniez dziala fajnie, jednak na innej zasadzie, podnosi poziom karnozyny w masie miensiowej, jednak zadna z substancji nie "rozpycha" miesni czasteczkami wody

[...] 2 g N-Acetyl acetyl-glutaminy 1,1 g Mieszanka NO Power 4000 mg *** alfa keto-glutarat argininy, dichlorowodorek etylowego estru argininy, Mieszanka Horse Power 5800 mg *** beta-alanina, monstearynian glicerynowy, średniej długości łańcuch trójglicerydowy, ester etylowy jabłczanu cytruliny, L-norwalina, kwas guanidynopropionowy, jiaogulan [...]

Rano bierz CP przed treningiem HP.W dnie nietreningowe to samo o podobnych godzinach. Skład: Kre-Alkalyn® 1500 mg Creatine Ethyl Ester 1100 mg Jabłczan Kreatyny 1500 mg Betaina 2000 mg Tauryna 2000 mg Acetyl-L-Glutamina 1100 mg NO POWER BLEND 4000 mg Alfa-Ketoglutaran Argininy (AAKG) * Etyl Ester Argininy (AEE) * HORSE POWER BLEND 5800 [...]

dokładnie jak anubis, dodanie kretyny i przede wszystkim beta alanina, plus odpowiednie odżywianie i trening i poprawisz wytrzymałość, nie łaś się na takie produkty, bo możesz za parę lat żałować

[...] niż w praktyce (of kors nie wszystko). ale jak już bardzo chcesz coś 'brac' to mozesz zakupic jakiegos gainera (wg brakow w diecie), bialko (tez wg brakow w diecie), mozesz dorzucic kreatyne z beta alanina i nic wiecej Ci nie potrzeba. ale tak jak pisalem wyzej, dopnij diete na 101% a zadne suple Ci nie beda potrzebne, na razie poki co.

gainer wg braków, dobra pora to potrenigu, beta alanina syp tak zeby bylo ok 5g dziennie (nie wiem ile jest jej w tym suplu co masz) SAW przed treningiem 10g na poczatek imo kreta dt 10g dnt 5g zlicz sobie z pozostałych supli ile bedzie krety to bedziesz wiedział ile trzeba dac mono solo do tych dawek Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-09-09 [...]

Stosować możesz wszystkie suple jak na diecie zbilansowanej np 1. BCAA minimum 1 gram na 10 kilogramów masy ciała 20 minut przed treningiem i w jego trakcie. 2. AAKG 3-5 gramów 20 minut przed treningiem. 3. Cytrulina 3-5 gramów 20 minut przed treningiem. 4. Beta alanina 3-4 gramy przed treningiem. 5. Kreatyna 5 gramów przed i 5 gramów po [...]

Jak wyżej dlatego Może określ się czego szukasz z tych ważniejszych chcesz uzupełnić dietę w białko,odżywkę ww/b czy sumplementy typu beta alanina,kreatyna,bcaa?

carbo, witaminy, magnez to podstawa do tego bialko, moze l-karnityna trec gold domyslam sie ze na obozie beda minimum 2 treningi dziennie wiec to co wyzej powinno odczuwalnie pomoc kreatyna, beta-alanina za wolna sie wkrecaja i nie ma sensu

http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produkt%C3%B3w_sklepu_SFD***-t793565.html lub sama podstawa - kreatyna + beta-alanina

a assault+olimp xplode i beta-alanina

a assault+olimp xplode i beta-alanina jak najbardziej ok :-))

Przeczytalem art, bardzo ciekawe. Az mam stracha czy beta alanina z holenderskiej XXL jest czysta :P Miejmy nadzieje, ze tak hehe

+ beta alanina i bcaa i bd git